0900 出勤
1800 退勤
たまに晴れ。ほぼ曇り。
おひる。ラーメン。
飯。ビーフステーキ。ビフテキ。ニンニクとバターと醤油で味付け。( ガーリックステーキ レシピ 河野 雅子さん|みんなのきょうの料理 )
おやつ。丸ぼうろ。佐世保土産。