2021-05-31 :-|
_ 日誌
0600 起床
0630 菜花なな配信
0710 散歩。競歩のような速さで 30 分歩く、というのを先週やったがとくに運動不足が解消されたような感覚がなかったので、以前からやっていた階段ダッシュに戻した。こういうのは消費カロリーやら歩数やら心拍数やらを計測して定量化しないといけない。それが科学です。
0800 出勤。在宅勤務
1700 退勤
散歩
筋トレ
飯
小花衣しぃ配信
水瀬しあ配信
艦これは E5-1 甲クリア。けっこう苦戦した。
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