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ヨタの日々

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2014-11-24 :-)

_ 午前

0930 起床

1020 おひる。スパゲティ

1100 アニメ消化

_ 午後

1300 読書

1400 散歩

1500 筋トレ

_ 夜

1700 ぐったり || 筋トレしたら疲れたようだ

2100 飯。ぶりのしょうが焼き

ぶりのなべ照り焼きに生姜を足すだけだった。お手軽。

_ 買い物

amazon

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